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ジャンプをして飛んで

右足と

左足を

交互に前に出す。

自分の足に

語りかける。

「真っ直ぐ伸びて！」

「今度は左足が前！」

指令と

動きと

スピードと。

これは間違いなく

筋肉痛全開だぁ(^_^.)

毎回気持ちだけは完璧です！