今日はRitmo+第四弾「足育講座」が行われました。
ちょうど去年から
こどもたちのステップや姿勢を見ていて
足の大事さに気づかされてから
よく足のことを考えていました。
そしたら、足の先生に会えたんです。
照屋裕子さんは、
「目の前に歩くこどもたちの足を自然とみているので怪しい人と思われるはず」
と。話すほど足を愛する方でした(^^)
ずっと自分自身の身体を支えてくれているのが足です。
でも、いつも当たり前に足で歩いているので
その大事さも忘れていたと思います。
普段の生活の中で、気を付けることも
色々教えていただきました。
まずは自分の靴のサイズを自分にあったものから。
そして
「靴はつま先ではなくかかとでそろえて」
を、心がけての靴トントンも
なるほど！と思いました。
参加したリトモママたち総勢20名で
片足立ち2分間にチャレンジ！
全員クリアでしたよ。
素晴らしい。
身体をしっかりと整える。
学びの基本となる姿勢について
しっかりと追及していきたいですね。
