今日はRitmo＋第六弾「食育講座」が開催されました。
今年の夏の特別講座でもお世話になった津嘉山さんご夫婦。
今日は旦那さまの朝則さんの講座です。
今日のテーマは３つあげられました。
１ 中医薬膳学的にみた身体の成り立ちのお話では
「陰と陽」「朝と夜」「月と太陽」「＋と－」
どれも反対の動きや現象が同じようにおこっていること。
陽極めれば陰となす。陰極めれば陽となす。
女性は７の倍数
男性は８の倍数で
身体が変化するお話を学びました。
２ たかが食・されど食では
食事で人生の変わるお話を学び
”栄養と犯罪行動”で実際に千葉県で行われた
玄米給食によって町全体が変化したお話も衝撃でした。
３ 誰にでも出来る健康的な食べ方実践では
”一口３０回噛む”を学び・・・
わかっちゃいるけどゆっくり噛む習慣を忘れていたなと
反省反省(^_^.)
食べ方を考え、何を食べるかより、いかに食べるか
そんな奥深い学びがいっぱいでした。
出産時のママたちに聞いてほしいという講座であることを改めて。。。
子を出産するママたちへの企画として
また多くの方に聞いてもらえるといいなと思います。
最後は、玄米おにぎりのお土産付きで
美味しいから是非ほしいと！
販売用に用意した玄米や雑穀米は
全て完売でした(^0_0^)
きっとこれからの食卓にお役にたてると思います。
日曜日のお忙しい中
参加いただいたみなさま本当にありがとうございました。
そして津嘉山さんご夫婦。
夏～秋共にリトモお世話になりました。
ありがとうございます。